Những công dụng tuyệt vời của nha đam

Không chỉ có tác dụng thanh nhiệt, nha đam còn giúp tăng cường hệ tiêu hoá và làm đẹp da cho teen nữa đấy!

1. Làm đẹp da

Cứ nhìn vào thực tế ngày càng có nhiều hãng mỹ phẩm cho ra đời những sản phẩm có chiết xuất từ nha đam là teen biết ngay công dụng chăm sóc da của nha đam rùi! 

Nha đam có tác dụng làm da mịn màn, se kít lỗ chân lông, hạn chế tiết bã nhờn, kháng khuẩn ngừa viêm da nên dùng để chữa mụn trứng cá rất tốt. 

Chính vì vậy mà chiết xuất nha đam phù hợp với mọi loại da từ da khô đến da nhờn, dùng để trị mụn, phỏng nắng hoặc chống lão hoá đều tuyệt vời cả.

Với teen thì không cần phải dùng đến những thương hiệu mỹ phẩm nổi tiếng làm gì, vì bạn có thể tự làm đẹp tại nhà với nha đam mua trong siêu thị. 

Nếu muốn dùng nha đam như một loại mặt nạ dưỡng da thì bạn chỉ lấy phần gel trong của nhà đam, bỏ hết phần vỏ xanh, rửa sạch với nước ấm pha muối, rồi để chỗ nha đam ấy vào tủ lạnh để dùng dần. Khâu "sơ chế" kĩ lưỡng này sẽ giúp bạn không thấy nóng rát da khi dùng nha đam.

2. Hỗ trợ tiêu hoá

Một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh phải đảm bảo nhiệm vụ hấp thụ tốt các chất dinh dưỡng từ các món ăn mà teen măm vào mỗi ngày. 

Nếu teen chịu khó uống nước nha đam thì tình trạng này sẽ được cải thiện rõ rệt. Nha đam giúp làm dịu cơn đau dạ dày, giảm chứng ợ chua, cân bằng men tiêu hoá và tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất của ruột.

3. Thanh nhiệt

Nha đam là liều thuốc tự nhiên để giải độc cho cơ thể. Nếu lịch học và làm việc khiến bạn phải kết thân một cách bất đắc dĩ với những hàng quán bán thức ăn ngoài đường hay những tiệm fast food thì bạn nên bổ sung nước hoặc chè nha đam đậu xanh vào thực đơn hàng tuần của bạn.

Nha đam nấu chung với đậu xanh sẽ là món chè giải nhiệt hoàn hảo, giúp thải độc tố trong cơ thể, đồng thời làm mát và dịu da. Bạn có thể dùng món chè này như một phương thuốc làm đẹp da vừa công hiệu lại cực kì...ngon!

4. Tăng cường sức đề kháng

Uống nước nha đam thường xuyên sẽ giúp bạn duy trì mức cân nặng khoẻ mạnh, đồng thời cung cấp các vitamin và khoáng chất quan trọng cho cơ thể. Nha đam không hề làm bạn béo lên mà lại giúp bạn duy trì nguồn năng lượng cho cơ thể hoạt động. 

Trong chế độ ăn uống hằng ngày của chúng mình, các vitamin và khoáng chất không được bổ sung đầy đủ nên chúng mình có thể cân nhắc uống 1 ly nước nha đam để cung cấp những vitamin còn thiếu ấy.

Bên cạnh các vitamin và khoáng chất, nha đam còn chứa rất nhiều chất chống oxy hoá. Những chất này không những giúp cơ thể chúng mình tăng cường sức đề kháng mà còn chống lão hoá và hỗ trợ điều trị, cũng như ngăn ngừa bệnh ung thư nữa!